体重が落ちません。。。ダエイットに詳しい方おしえてください。
体重が落ちません。。。ダエイットに詳しい方おしえてください。私は、一週間前からダイエットをしている高校一年生の15歳です。身長は、156cmで体重は53キロです。平均だと聞いていますが、やっぱりまわりの子はみんな細くて、どうしてもやせて、かわいい服をきたいです。一週間、まったくお菓子は食べていませんし、週2で一時間走っています。3食きっちり食べています。ご飯も6時以降には何もたべていないのですが、、体重が1、2キロ以上落ちません・・・・米は一切たべていません。水分もたっぷりとっているのですが。。。。。どうしたらいいかおしえてください。ダイエットを始めてから一週間目では痩せないと聞いたんですが、本当ですか?食べたらいいダイエット食などあったらおしえてください。お願いします。
春から高校生になります。ダイエットしたいです…!
春から高校生になります。ダイエットしたいです…!身長154cm、体重52.6kg、体脂肪率27%の、今春から高1になる女子です。胸は出来るだけ残したままで、46キロくらいになりたいです。(今Eカップです。)第一志望校に合格したことで気が緩み、食べ過ぎて太ってしまいました…。高校生になるのでミニスカートはきたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです…。゜(つд∩)゜。とりあえず2,3週間で4キロくらい痩せる方法、ないでしょうか?常に便秘ぎみなので、ツムラの漢方薬の「桃核承気湯」を飲んでます。炭水化物を少なくするのもしてますが…おかずのカロリーが高い気がします。4月から、週1(1時間)で硬式テニスを習いにいきます。通学は4月から1ヶ月はバス通学ですが、5月から片道30分の自転車通学になります。坂道が多いのですが、自転車通学で太ももが、逆に太くなったりしませんか?また、これらの運動に、さらに何をすればいいでしょうか?(腹筋とか縄跳びとか…)あと、これから毎日、給食ではなくお弁当になります。お弁当は自分で作るのですが、どのようなモノにすればいいと思いますか?(ごはんの量を半分にする…とか、もやしを使ったおかずを多くする…とかみたいなアドバイスお願いします!)長くなりましたが、アドバイスよろしくお願いします!!!!!
「やせたい!」(足とお腹
「やせたい!」(足とお腹一言で言うと、「やせたい!」です;これから高校生で毎日制服登校になるのでスカートで…;足が太いのでこれから先が思いやられます;お腹のお肉も…ピンチです;えぇっと…身長は158.3cm…体重は…60kg代半ばです;受験もあって全然運動をする機会もありませんでした;これから毎日上りあり下りありの登下校片道40分を歩いて通うことになるのですが、それだけではウォーキングをしたうちにも入らないでしょうかね;「10kgやせたい!」とは言いませんがせめて50kg代…;もっとよければ50kg代前半まででもいけたらいいなぁと思います;期間は高校生活の3年間!(期間が長いかな?肉体改造の3年間です!リバウンドにならないような安定したダイエット方法を教えてください!
リラクゼーションマッサージの店の女の子を好きになってしまいました。無口な女の....
リラクゼーションマッサージの店の女の子を好きになってしまいました。無口な女の子で淡々とマッサージしてくれるんですけど、どのような話をして仲良くなればいいでしょうか?アドバイスお願いします。★リラクゼーションマッサージ・・・リンパマッサージのお店で男女のお客さんを扱ってます。風俗やエッチな店ではありません。
リンパ節にガンが転移している患者へのリンパマッサージ
肝臓のガンがリンパ節に転移している父に何かしてあげたいと思い、リンパマッサージをおぼえて、してあげようと思うのですが、余計にガンを刺激させてしまったりしないか心配です。ガンはどんな拍子で、他の臓器や骨に転移するか....
リンパ線マッサージについて
でいる者です。むくみとリンパ線が関係していると聞いてリンパ線マッサージを受けてみたいのですが、そもそも何を目的としたマッサージなのでしょうか?どういったことの改善が望めるのでしょうか?どういったマッサージをするのでしょうか....
リンパマッサージ
ダイエットにリンパマッサージが良いと聞いたのですが自分でできるリンパマッサージを教えてください。できたら参考URLなんかあったら嬉しいです。全身、部分痩せどちらでもかまいません。お願いします。....
エステのリンパマッサージ
りません。折角エステに通い始めたので効果的にきれいに痩せたいとは思っています。簡単で効果のある自分でできるリンパマッサージの方法があれば教えてください。あとお風呂でマッサージはしてもいいですか?リンパマッサージと塩もみとどちらが効果....
リンパマッサージでおなかがクルクル鳴る理由は?
リンパマッサージは体の老廃物や毒素を上手く流してくれるもの、というのでやると体の調子がよくなって疲れが取れやすいし、気に入って毎日やってます。ちょっとした疑問なんですが、なぜリンパマッサージしているときににおなかがクルクルッと鳴って....
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